冬至付近は日の出が遅く、朝海に入るのは難しい。 「だから休日に海に入るのがやっと。 外で着替えるのはかなりの寒 …
「あたりまえ」言葉の怖さ
突然、腰がピキッとなった。 「起き上がれない」 朝のルーティーンが起きるところから閉ざされた。 いつも通りに動 …
救出できなかった腕時計
ライフセーバーの監視活動が終わった夕方５時だった。 朝から浜辺にいた私は、体もぐったり、心もずっしり、頭はぼん …
いつもと違った朝んぽ道
海に続く一本の道がある。私はいつもそこをゆっくり、朝のメールチェックをピコピコしながら歩いている。 普段からよ …
海に行ってしまう理由
最近の朝は目覚めが悪い。窓を開けて寝ているけれど、じっとりとしていて、カーテンを開けると、どんより暗い。 いつ …
禅ビギナーズ・マインド（深煎り）
サンフランシスコに行ってみたいと思って ふと手にした一冊。 初心＝ビギナーズマインド 禅（ZEN)とは自分の初 …